Độc quyền phân phối mỹ phẩm Sia Botanics tại Việt Nam.
Kem dưỡng da thảo dược hữu cơ hàng đầu Thế giới đến từ Mỹ
Hotline: 0983.30.70.10 - Đại lý : 0983.30.70.10
Độc quyền phân phối mỹ phẩm Sia Botanics tại Việt Nam.
Kem dưỡng da thảo dược hữu cơ hàng đầu Thế giới đến từ Mỹ

Các bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì bằng phương pháp đơn giản

Thứ ba, 23/04/2019, 12:43 GMT+7

Ngày nay không chỉ ở nữ giới mà mà nam giới cũng rất quan tâm đến vẻ bề ngoài của mình. Đối với các nam thanh niên thì việc chau chuốt bên ngoài sẽ giúp các bạn tự tin hơn và sẽ sớm có những mối tình đẹp của tuổi học trò. Tuy nhiên tuổi dậy thì cũng mang lại những rào cản nhất định đặc biệt là đối với làn da. Các bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì được chia sẻ dưới đây là những mẹo nhỏ giúp các bạn nam có thể chăm sóc cho làn da của mình được tốt hơn.

1/ UỐNG 2 LÍT NƯỚC MỖI NGÀY

Uống đủ nước xuất hiện  trong các bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì hoàn toàn cần thiết, các bạn nam đừng xem thường việc uống nước nhé. Uống nhiều nước mỗi ngày giúp giải độc cơ thể và giữ cho da sạch sẽ từ trong ra ngoài.

26-3-1

Nước giúp thải độc tố và giữ cho lỗ chân lông được sạch sẽ, đồng thời cũng giúp cuốn bay vi khuẩn gây mụn, chăm chỉ uống mỗi ngày bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt trên da.

Bạn cần lưu ý là uống nước lọc nhé, không nên uống nước ngọt, cà phê hay rượu bia đâu bởi những thứ đó chỉ làm cho cơ thể bạn mất nhiều nước hơn mà thôi.

2/ SINH HOẠT ĐÚNG GIỜ GIẤC

Bước vào tuổi dậy thì cơ thể bắt đầu phát triển, làn da nam giới tiết ra nhiều dầu hơn, mụn cũng mọc nhiều hơn, làn da cũng không còn được đàn hồi như trước. Do đó cân bằng giờ giấc sinh hoạt sẽ giúp bạn hạn chế ít nhiều sự thay đổi của tuổi dậy thì.

Nếu bạn là tín đồ của hội “cú đêm”, công việc căng thẳng, uống rượu bia quá nhiều hoặc hút thuốc lá thì mụn sẽ luôn luôn là bạn đồng hành với bạn.

Chính vì thế,các bạn nam cần thay đổi lối sống sinh hoạt của chính bản thân mình. Tránh thức khuya và ngủ sớm để đồng hồ sinh học của bạn thích nghi được với lối sống mới. Ngoài ra bạn cũng nên nâng thời gian ngủ của mình lên 6 đến 8 tiếng một ngày nhé.

3/ ĂN UỐNG ĐẦY ĐỦ CHẤT

Nếu bạn thật sự muốn có làn da đẹp hãy cải thiện thực đơn ăn uống của mình. Hạn chế ăn thịt có màu đỏ, bơ sữa và đường,vì chúng là những thực phẩm gây viêm nhiễm. Nếu bạn bị mụn thì nên cắt giảm khẩu phần này trong mỗi bữa ăn nhé.

26-3-2

Bạn nên ăn nhiều trái cây và rau xanh, không những chống táo bón mà còn giúp tăng cường vitamin và khoáng chất nhằm mang lại một làn da tươi trẻ cho bạn đó.

Các bạn nam có thể không biết mụn có liên quan mật thiết tới dạ dày của bạn. Nếu bạn có một hệ tiêu hóa ì ạch hoặc bị táo bón thì 90% bạn sẽ bị mụn trên da. Ăn nhiều rau xanh và trái cây để làm sạch hệ tiêu hóa của mình nhé.

4/ KHÔNG NÊN BỎ QUA KEM CHỐNG NẮNG

Với bất kể độ tuổi nào cũng cần đến kem chống nắng, do đó việc sử dụng kem chống nắng không thể thiếu trong các bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì dành cho nam.

Ánh nắng là nguyên nhân sâu xa gây ra 80% các bệnh về da, biết bảo vệ da từ sớm sẽ giúp giảm thiểu những ảnh hưởng sau này như vết thâm, tàn nhang, lão hóa …, việc phòng bệnh lúc nào cũng dễ và ít tốn kém hơn trị bệnh phải không nào.

26-3-3

Hơn nữa việc dùng kem chống nắng sẽ tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da có thêm sức đề kháng mà đối phó với lũ mụn đang ùn ùn kéo tới.

Vậy là bạn nam  đã biết các bước chăm sóc da ở tuổi dậy thì  rồi phải không nào? Hãy thử áp dụng các bước này hàng ngày, bạn sẽ thấy điều kì diệu xuất hiện.

>> THAM KHẢO :

 
Ý kiến của bạn